Astrid

/Astrid Immikhuizen
­

About Astrid Immikhuizen

This author has not yet filled in any details.
So far Astrid Immikhuizen has created 16 blog entries.

Hypnose of hypnotherapie?

Af en toe komen er vragen binnen wat nu precies het verschil is tussen hypnose en hypnotherapie. De term ‘hypnose’ leidt nog vaak tot verwarring. Je denkt al snel aan toneel hypnose waarin je opeens een citroen heel erg lekker gaat vinden. Wanneer je in hypnose bent, dan ben je geconcentreerd en diep ontspannen. Dit

Weer vooruit kijken

Wat zou het fijn zijn als we sneller terug kunnen blikken op ons verleden en dankbaar kunnen zijn voor de lessen die we hebben geleerd. We onze opvoeders kunnen bekijken door de ogen van een volwassenen in plaats vanuit ons vaak nog behoeftige innerlijke kind. Of belastende ervaringen met mensen die we op verschillende

He jij daar, met al je gevoeligheden

Daar zat ze dan, gespannen bij mij op de bank. Ze heeft net uitvoerig gesproken over de vele mensen in haar omgeving. Tot nu toe hielp het haar om wat ze opving van andere mensen van zich af te laten glijden maar het werd haar nu te veel. Ze voelde zich een spons. Uitgeput en

5 mentale tips om koel om te gaan met hitte stress

Het is nu echt zomer! En wat voor een zomer! Warmte records worden gelijk verbroken. Iedereen is er druk mee. We hebben het er erover.  ‘Puf wat is het warm, ik trek het niet’. Of ‘we mogen niet klagen, het is nu eindelijk zomer’. Ons lichaam registreert warmte onmiddellijk en onze gedachten komen in actie. Als

Wat is nu precies hypnotherapie?

Hypnotherapie is een vorm van kortdurende psychotherapie en maakt gebruik van trance. Dit is een begeleide vorm van gerichte aandacht op jezelf en op je gevoelsleven. Hierdoor ontstaat er contact met je onbewuste en kun je andere inzichten krijgen in de oorzaak van je klachten. Je hebt dan toegang tot je eigen hulpbronnen waarvan je

Innerlijke rust

Wie kent niet die momenten van onrust. Dat je in je hoofd steeds bezig bent met wat er nog gedaan moet worden of wat er mogelijk zou kunnen gebeuren.