Ook ik zat lekker in de flow, qua werk, gezondheid en leuke dingen. Vond dus dat het best lekker ging na 2 lastigere jaren. En toen, boem het Coronavirus. Ik vond er niets van, nam er afstand van, tot afgelopen zondag. Toen drong ook bij mij de ernst door. Ik voelde me onrustig en alles
Stel je voor dat je ….dan kun je….en nog meer…
Weet je nog dat je als kind vrij kon fantaseren, dat alles gewoon door elkaar kon lopen? Tijdloos en zonder vaste bestemming? Dat je je een echte prinses kon voelen wanneer je een papieren kroontje droeg of dat een simpele bananendoos, een coole raceauto was?
We dagdromen
Het antwoord hierop is kort samen te vatten in als je behoefte hebt aan meer dan praten alleen. Omdat voor veel klachten een behandeling met hypnotherapie bestaat uit voelen, denken en gedrag. Er zijn binnen hypnotherapie veel soorten methodieken zodat het voor veel klachten geschikt is. Iedere behandeling bestaat uit een stuk psychotherapie of coaching
Hoe kom je weer in beweging als je een tijdje op jezelf bent geweest en je je hebt teruggetrokken uit het maatschappelijke of sociale leven. Doordat je ziekt bent geweest, of zonder werk hebt gezeten of een tijdelijke time-out hebt genomen. Een dynamiek van terugtrekken en weer verbinden hoort bij het leven en is instinctief.
Onze buik is in! Boeken over poep, over bacteriën zijn in volle glorie te koop. En maar goed ook dat dit onderwerp uit de taboe wordt gehaald. Want darmklachten staan hoog in het lijstje lichamelijk onbegrepen klachten! De klachten variëren van opgeblazen gevoel en buik tot overmatig wc bezoek en hebben bovendien een grote impact
Hij voelde zich opgebrand, letterlijk burn out. Hij vertelde dat hij geen puf meer had en geen energie. Zelfs niet om nu tijdens de afspraak te praten over zijn burn-out. Eigenlijk was alles hem te veel. En het ergste vond hij wel dat hij zichzelf totaal niet herkende in zijn passieve gedrag en het matte
Ik heb ooit gelezen dat er veel kracht nodig is om een stilstaande stoomtrein tot beweging te brengen, eenmaal rijdend kost dit veel minder energie. En ook andersom, eenmaal in volle gang, weer te laten stoppen kost net zoveel energie. Ik maak deze vergelijking weleens bij cliënten die met lusteloosheid, stress of vermoeidheidsklachten komen. Ze
“Het is alsof ik steeds in een vormpje heb gezeten die niet van mij is. Nu ben ik nieuwsgierig geworden naar welke vorm bij mij past. Ik weet nog niet welke maar ik ben wel benieuwd geworden”. Vrolijke pretoogjes keken me aan, vastberaden ook want ze was het behoorlijk zat om steeds haar oude verhaal
Mijn grootste inspiratiebron is toch wel C.G. Jung en met name zijn beschreven individuatieproces. Volgens Jung is individuatie een levenslang proces van psychische groei, van zelfwording. Een proces dat je zou kunnen omschrijven als ‘zo volledig mogelijk verwerkelijken wat er in je zit’ of in modernere woorden ‘worden wie je bent’. Het proces zoals Jung
